1. 好きなことと英語をつなげる

正直、教科書だけの勉強は退屈でした。でも、僕にはサーフィンがあった。

• サーフィン動画をYouTubeで英語のまま見る
• 海外のサーフニュースを読む

ポイント：「自分の好きなこと×英語」なら、勉強が趣味の時間に変わります。

2. 小さな達成感を毎日つくる

最初は「1日3時間やる！」なんて目標を立てて、すぐ挫折…。そこで変えたのは、超小さいゴール。

• 1日5分英語を聞く
• 英語で1文だけ話す

この小さな積み重ねが、マラソンの完走力になります。

3. 英語を“使う環境”に飛び込む

僕のモチベーションの源は、必要性。オーストラリアで友達を作りたい！と思ったとき、人は必死になります。それが最強の勉強法でした。

4. 成長を“見える化”する

• 英語日記を毎日1行書く
• 自分の英語を録音して後で聞く

過去の自分と比べて「成長してる！」と実感できると、やる気が戻ります。

5. 自分を褒める

「まだダメだ…」じゃなく、「昨日より単語を1つ覚えた！」でOK。この小さな進歩を認めることが、モチベーションの燃料です。

まとめ

• 趣味と英語をリンクさせる
• 小さな目標で達成感を得る
• 英語を使う環境に身を置く
• 成長を見える化する
• 自分を褒める

英語は「やめない」ことが勝ち！

＋αのコツ

• 英語で日記を書く（1日1～2行でもOK）
• 頭の中で状況をナレーションする（ゲーム感覚で）

まとめ

• 独り言を英語にする ➔ 英語で考える習慣がつく
• 使った英語を振り返る ➔ 定着率アップ
• 言えなかった表現を調べる ➔ 次は言える

この小さな積み重ねが、スピーキング力を大きく変えます！

🌍 海外で友達を作る英語フレーズ＆会話を続けるコツ

英語力が完璧じゃなくてもOK！勇気とちょっとのフレーズで、会話は広がります。この記事では、挨拶・質問・自己紹介・相づち・困ったときの一言を実体験ベースで紹介します。

1. まずは挨拶！笑顔で声をかける

挨拶は一番簡単で、一番効果的。
「Hi!」や「How’s it going?」で十分です。大切なのは、笑顔と声に出す勇気！

2. 質問で会話を広げる

難しく考えなくてOK。相手に興味を持つだけで会話は続きます。

💡 コツ：全部理解しなくてもOK。「聞こうとする姿勢」が大事！

わからないときはこう言おう：

• Sorry, could you say that again?
• Can you speak a bit slower?

3. 自分のことも少し話す

質問だけじゃなく、自分のことも簡単に伝えると会話がスムーズに。

4. 会話を続けるリアクション

短い相づちでOK！会話は止まりません。

5. 困ったときの“最強の一言”

Interesting.
どんな話題でも使える魔法の一言。「何を言えばいいかわからない！」というときは、これでつなぎましょう。

✅ スピーキング力を伸ばす3つの方法【実体験】

英語を「理解する」だけじゃなく「話せる」ようになるために、一番大切なのはアウトプット。今回は、僕がオーストラリアで実践して効果を実感したスピーキング力を伸ばす3つの方法を紹介します。

どれもお金をかけずに、環境と習慣でできる方法です。

1. その日に覚えた英語をすぐ口に出す

単語やフレーズ、文法を勉強したら、その日のうちに実際に声に出して使うこと。これは本当に効果的です。なぜなら、人間の記憶は時間とともに薄れるから。

「覚えたことを、まだ新鮮なうちに口に出す」ことで、記憶がしっかり定着します。僕はその日学んだ表現を、家の中で独り言のように繰り返したり、ノートに書きながら声に出していました。

2. 英語で会話しなければいけない友達を作る

これは、僕にとって最強のスピーキングトレーニングでした。僕はサーフィンのためにオーストラリアへ行ったのですが、趣味を通じて自然に友達ができ、その友達とは英語でしか話せない環境に。

こういう関係ができると、

• ✅ 英語を使うモチベーションが爆上がり
• ✅ 実際の会話で使う表現を覚えられる
• ✅ リスニング力も一緒に鍛えられる

3. 英語で生活する環境に飛び込む

オーストラリアでは「シェアハウス」で誰かと住むのが一般的。ここで大事なのは、日本人だけのシェアハウスを選ばないこと。僕は英語がまだ全然わからない段階で、現地の人と住むことを選びました。

もちろん不安はありましたが、実際に住んでみると…

• ・英語力が低いからといって煙たがられることはなかった
• ・周りも英語を第二言語として学んでいる人が多く、サポートしてくれる
• ・毎日の生活で自然に英語を使う環境ができる

ポイント：他人はあなたの英語力をそこまで気にしていない！むしろ、学ぼうとしている人には協力的な人が多いです。

✅ まとめ

• ・その日に覚えた英語はすぐ声に出す
• ・英語で話す友達を作る
• ・英語で生活する環境に飛び込む

スピーキングは机の上では身につきません。「使うしかない環境」を作ることが、最短で上達する道です。

🎬 映画・音楽・ポッドキャストで英語リスニング力を伸ばす方法

英語のリスニング力を上げたいなら、教科書だけじゃ足りません。僕がオーストラリアで実践して効果を感じたのは「映画・音楽・ポッドキャスト」を使った方法。楽しみながら続けられるから、飽きずにレベルアップできます。

1. 好きな音楽でリスニングを楽しむ

僕の場合はヒップホップが好きなので、エミネムの「Lose Yourself」を歌詞を見ながら覚えるまで何度も聴きました。ヒップホップはアクセントが強く、リズムがわかりやすいので自分にはピッタリでした。

でも、大切なのは「あなたの好きなジャンル」を選ぶこと。 ロックでもポップスでもジャズでも、好きな音楽なら何度聴いても苦にならず、自然と英語のリズムや発音が身につきます。

2. 映画で“使われ方”を理解する

オーストラリアのNetflixでは日本語字幕がないことが多かったので、英語字幕で見るしかありませんでした。でも、これが逆に良かった！

ある程度単語力や文法がついてくると、字幕を見ながら意味を推測できるようになります。映画のいいところは、どんな状況でそのフレーズが使われるかを「映像で理解できる」こと。これは記憶に残りやすい！

3. ポッドキャストで耳を鍛える

通勤や散歩の時間を、ポッドキャストで“英語耳トレーニング”に。BBC Learning EnglishやESLPodのようにスクリプト付きのものを選べば、聞き取れなかった部分を後で確認できます。

ジャンルもニュース、インタビュー、雑談など豊富なので、飽きずに続けやすいです。